مهدویت۱۲

فکرهاي خوب باعث تقويت سيستم ايمني مي‌شود و استرس را از بین می برد. یک بررسي در دانشجويان حقوق نشان داد، وقتي آنها خوش‌بين بودند، سيستم ايمني آنها قوي‌تر بود. کارهايي را انجام دهيد که از آنها لذت مي‌بريد، در شرايط سخت نيمه پر ليوان را ببينيد و سعي کنيد فکرهاي منفي بر شما غلبه نکنند.